Onleihe Niedersachsen. Kraftsport Angebot

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Titel 1-10 von 10


Kieser, Werner

Ein starker Körper kennt keinen Schmerz

Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode

3.7

Das Standardwerk zur Erfolgsmethode Werner Kieser  ...

Im Bestand seit: 18.07.2020

Verfügbar

Zippel, Christian

Langhantel Basics

ist sie zu schwer, bist du zu schwach

1.0

Aufgepumpte Kolosse, die auf der Hantelbank schwere Gewichte stemmen - das war einmal. Die junge "Ge ...

Im Bestand seit: 02.06.2017

Verfügbar

Bertram, Oliver

Das Men's Health Workout ohne Geräte

Mehr Muskeln, mehr Ausdauer, mehr Power: fit durch Eigengewichtstraining!

3.5

Schlank, stark & sexy – grenzenlos fit durch Eigengewichtstraining  ...

Im Bestand seit: 01.08.2014

Verfügbar

Albrecht, Karin

Intelligentes Bauchmuskeltraining

funktionell, effizient, erfolgreich

3.4

Als Sport- und Bewegungstherapeut, Fitnesstrainer oder Physiotherapeut erhalten Sie mit diesem Buch  ...

Im Bestand seit: 03.02.2014

Verfügbar

Müller, Klaus; Hottenrott, Kuno; Schwesig, René

Das Rückenaktivprogramm

99 Übungen gegen Rückenschmerz und Haltungsprobleme und 44 Tipps für Ihre Wirbelsäule

3.0

Mit diesem E-Book können Sie selbst für die Gesundheit Ihres Rückens sorgen. Das "Rückenaktivprogram ...

Im Bestand seit: 23.03.2011

Verfügbar

Murphy, Myatt

Der Muskelmanager

powerwork für jeden Zeitplan

3.6

Fettverbrennung, Muskelaufbau, Fitness - all das bietet dieses Buch mit vielen Trainingseinheiten. D ...

Im Bestand seit: 24.08.2010

Verfügbar

Collins, Paul

Starke Bauchmuskeln

Sixpacktraining ; mehr als 70 Übungen

3.1

Beim neuen Titel des australischen Trainers Paul Collins handelt es sich um das ultimative Handbuch, ...

Im Bestand seit: 24.08.2010

Verfügbar

Waterbury, Chad

Muskeln sofort

das Powerprogramm

3.6

Das Men's Health-Buch "Muskeln sofort" hilft Ihnen, in Rekordzeit Kraft aufzubauen und Ihren Muskelu ...

Im Bestand seit: 24.08.2010

Verfügbar

Collins, Paul

Core-Training total

die besten Übungen für starke Muskeln

3.2

Core - Training Total enthält praktische, leicht durchführbare Übungen, die Erwachsenen, Sportlern,  ...

Im Bestand seit: 24.08.2010

Verfügbar

Mejia, Michael

Muskeln maßgeschneidert

Powerwork für jeden Körpertyp

3.8

Zu oft führen unterschiedliche körperliche Voraussetzungen bei Männern, die das gleiche Workout ange ...

Im Bestand seit: 24.08.2010

Verfügbar