Bei sich und in Kontakt
Körpertherapeutische Übungen zur Achtsamkeit im Alltag
Autor*in: Rytz, Thea
Jahr: 2007
Sprache: Deutsch
Umfang: 190 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Am Beispiel von Essstörungen zeigt dieses eBook, wie der Entfremdung vom eigenen Körper eine somatopsychische Selbstbeobachtung entgegengesetzt werden kann. Im praktischen Teil vermitteln mithilfe von 32 Fotokarten 120 körpertherapeutische Übungen in der Tradition von Elsa Gindler, Ilse Middendorf und Bonnie Bainbridge Cohen ressourcenorientierte Achtsamkeit im Sinne von Mindfulness und ihre Umsetzung im Alltag.
Titelinformationen
Titel: Bei sich und in Kontakt
Autor*in: Rytz, Thea
Verlag: Verlag Hans Huber
ISBN: 9783456844688
Schlagwort: Ratgeber, Essstörung
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage